食べるお茶　潤気安眠　yasuragi

　ポップハトムギ、りゅうがん肉、ハスの実、ナツメの入った、食べるお茶です。

肌に良いハトムギを、食べやすくポップにしたものと、ムクロジ科りゅうがんの果肉、こちらはドライフルーツのような味で美味しく、滋養強壮になります。漢方薬としても使われています。さらにクコ子、こちらも薬膳に使われ、滋養強壮に良い生薬です。またハスの実は豊富な栄養を含んでいます。最後にナツメは葉酸なども含み、昔から美容と健康に良いと珍重されてきました。

ティーカップにりゅうがん（黄色いドライフルーツ）1個とハスの実（白）1個入れ、そのほかの材料を合わせてカレースプーン1杯入れてください。それに熱いお湯、お好きな紅茶やハーブティーなどを加えて、2～3分蒸らしてお召し上がりください。りゅうがん肉が少しふやけると、甘くてとても美味しいですよ。美容と健康、健やかな眠りに。30杯分くらいあります。

1日1～2杯、リラックスタイムにどうぞ。